火星熊

火星熊發片 張睿家「肌」情相挺

新女聲雙人組合「火星熊」昨天發片，新人找話題，請來在微電影裡有火辣互動的張睿家「肌」情相挺，兩個女生又摸腹肌又獻吻，3人笑得都尷尬。

由「火星」和「熊」組成的火星熊，因為是阿爾發的年度新人，獲母公司錢櫃砸重金力捧，未出道就以微電影在KTV系統大放送，昨天的同名專輯發片記者會也選在KTV舉行。火星彈琴、熊主唱，展現創作實力，但面對媒體，小女生難掩生澀，手腳無措。

▼火星熊發片，張睿家（中）站台秀六塊肌。 （阿爾發）

在微電影裡讓熊獻上螢幕初吻、火星獻出「螢幕初SM」的男主角張睿家來站台。熊和他有教會和健身房的交情，平時打招呼的方式就是摸肌肉，所以昨天他撩起上衣重現「摸摸打招呼」，兩個女生還送上香吻。張睿家透露，和熊拍吻戲很尷尬，也怕導演想在電影中「扒光」他拍SM戲碼。

火星曾在阿爾發當助理，替藝人買便當、泊車都是基本工作，其中曾和她有過大學純純戀情的宇豪還在VCR裡吐槽：「她以前在大學是校花、甜美的深田恭子，現在變成鋼鐵人了。」熊則擔任過劉謙的魔術助理，老是被拷問魔術的秘密。

火星熊 原文: 火星熊發片 張睿家「肌」情相挺

水果之王 奇異果

奇異果才是水果之王！營養密度無敵　排毒一把罩

現代人生活壓力大，進而影響飲食習慣，台灣癌症基金會就指出，台灣從民國71年開始，癌症一直蟬聯國人十大死因之首，每年約有八萬人被診斷出癌症，約有4萬人死於癌症。因此挑對飲食就很重要，像是美國聯邦食品藥物管理局（FDA）就將奇異果列為30種抗癌蔬果之一，同時還是營養師心目中營養密度最高的水果之王。

大家都以為水果之王是榴蓮，但其實談到營養成分，奇異果才是真正的世界水果之王，也是營養密度最高的水果之一！

什麼是營養密度？根據美國人飲食指引，高營養密度的食物就是能夠提供足夠維他命和礦物質，且相對熱量較低的食物，而這類食物大多指的是蔬菜水果。

▲根據2005年美國飲食學會期刊中公布營養密度計算公式，黃金奇異果和綠奇異果分別為營養密度最高的一、二名。

而平常大家所喝的汽水飲料就是空熱量食物。由於現代人工作忙碌，想要確實吃到五蔬果，其實不容易，所以在方便性，又能兼顧營養的食品挑選，營養師一致推薦奇異果，作為主要營養來源。

FDA將奇異果列為抗癌蔬果之一，主要指出奇異果的維他命C，是等量柑橘的5到10倍，甚至比檸檬高11到13倍，比蘋果高20到80倍，所以只要吃一個奇異果，就可以獲得一日維他命C所需70-80供應量。

前台北榮民總醫院腫瘤護理督導長全秀華也曾撰文指出，奇異果因為含有豐富維他命C，且在人體吸收利用率高達94％，不僅可提高身體免疫力，也能阻斷致癌因子「亞硝酸銨」的形成，還可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌發生。

除此之外，常熬夜、火氣大或是口角起泡者，也建議可吃些奇異果，因為維他命C能使三酸甘油脂及膽固醇加速轉化為膽酸，避免血管硬化及高血壓等現象，還能防牙周病、口腔炎，並且讓食慾增加，對病毒感冒、疲勞消除及視力、骨骼等都有很大的幫助。

全秀華也建議，因為奇異果含有豐富纖維素及奇異酵素，適合便秘者食用，可以幫助蛋白質及肉類消化。

▲（圖/取自奇異果官網）

由於夏天即將來到，許多愛美女性也開始瘦身，臺安醫院營養師劉怡里就建議女性，要多吃奇異果，因為含有豐富維生素C、維生素E和多種植化素，具有抗氧化效果，且熱量較低，還能有助於皮膚美白。

各國研究後也證實，奇異果營養密度是蔬果中數一數二的高，對於現代忙碌人來說，能夠即時補充營養，還能控制熱量，幫助促進常為蠕動，減少體內廢物囤積，達到排毒效果，病痛自然就逐漸遠離。

水果之王 奇異果 原文: 奇異果才是水果之王！營養密度無敵　排毒一把罩

阿喜妹

阿喜妹

正妹阿喜晉升《大黨》舉牌女郎　

正妹阿喜因為拍攝網路短片《女友口頭禪》，經典台詞爆笑、有共鳴，迅速在網路上瘋傳，阿喜知名度瞬間打開，被《全民最大黨》邀去擔任舉牌女郎，穿上小可愛、短裙，好身材一覽無遺。

就讀研究所的阿喜長相甜美、表情豐富，在影片中大肆裝可愛，不計形象演出，生動活潑，影片PO上網不到10天，點閱率近10萬。阿喜豐富的演技也被《全民最大黨》相中，找她擔任舉牌女郎，傳未來有機會加入演出。

▼阿喜妹晉升舉牌女郎。（圖／阿喜FB）

首次擔任舉牌妹的阿喜，綁著一頭馬尾，大眼睛活靈活現，身穿小可愛展現傲人上圍，有網友搞笑說：「全民最大奶」。不過，多數網友仍忘不了《女友口頭禪》的經典台詞，瘋狂回應那表情和語氣，簡直和自家女友如出一轍。看來不管阿喜未來發展如何，至少已讓人留下深刻印象。

▼阿喜妹（圖／阿喜FB）

阿喜妹 原文: 正妹阿喜晉升《大黨》舉牌女郎　波濤『胸』湧